La asistencia médica básica es necesaria en cualquier momento, una emergencia puede sorprendernos: en casa, en el trabajo, en la calle o durante una actividad cotidiana. Aprende estos tips de primeros auxilios para la situación menos esperada.
¿Qué son los primeros auxilios y por qué son importantes?
Son acciones inmediatas que se aplican a una persona accidentada o con una enfermedad repentina, antes de que llegue la asistencia médica profesional. Su objetivo es preservar la vida, evitar el empeoramiento de las lesiones y facilitar la recuperación.
Conducta P.A.S: el primer paso ante cualquier emergencia
Ante una situación de emergencia de cualquier tipo siempre hay que seguir tres pasos, sin alterar la orden:
Proteger: a uno mismo, proteger el entorno y proteger la víctima en el lugar donde se ha producido el accidente.
Avisar: Llama al emergencias y proporciona información clara.
Socorrer: a las víctimas accidentadas o enfermas, siempre teniendo en cuenta que ante la duda es mejor no actuar.
Pasos esenciales de primeros auxilios
Reanimación cardiopulmonar (RCP)
La RCP se aplica cuando una persona ha dejado de respirar o su corazón ha dejado de latir. Es muy importante seguir los pasos que indicamos a continuación, que siguen la conducta P.A.S. (Proteger, Avisar, Socorrer).
¿Cuándo se debe realizar la RCP? Cuando pasa lo siguiente:
- -Si la persona no responde al hablarle o tocarle.
- -Si no respira.
- -Si no se detecta pulso.
Pasos para aplicar la RCP:
1. Asegura el lugar de los hechos antes de atender a la víctima y elimina los peligros que amenacen la seguridad.
2. Valora el estado de la persona: ¿Está consciente? Para comprobarlo, pregúntale si se encuentra bien y sacúdele los hombros. Si no obtienes respuesta pasa al siguiente punto.
3. Coloca a la persona boca arriba y arrodíllate a su lado.
4. Retira objetos visibles de la boca (prótesis dentales no fijas, objetos).
Coloca tus manos en el centro del pecho. La mano no dominante debe estar en contacto con la persona, y la dominante entrelazada encima para aplicar fuerza. Presiona con el talón de la mano con ritmo constante. Las compresiones torácicas tiene que tener una frecuencia de unas 100 compresiones por minuto.
- Con respiración boca a boca: si te sientes cómodo, alterna 30 compresiones (a un ritmo de 100 por minuto) con 2 respiraciones.
- Sin respiración boca a boca: Realiza 200 compresiones seguidas y vuelve a comprobar si hay signos de vida (latido y/o respiración). Si no los hay, repite la secuencia.
Haz clic aquí y conoce el incentivo que te falta para aprender a fondo esta disciplina
Maniobra de Heimlich
Esta maniobra es una técnica sencilla y muy eficaz que se utiliza cuando una persona está atragantada y no puede respirar, hablar ni toser.
¿Cuándo aplicar la maniobra de Heimlich?
- Si la persona está consciente, pero no puede hablar ni respirar.
- Si se lleva las manos al cuello (gesto universal de atragantamiento).
- Si no puede toser de forma efectiva.
¡Importante! Si es parcial, simplemente anímalo a toser y vigilarlo para que no derive a una obstrucción total de la vía aérea.
En el caso de que la obstrucción sea total, pasos que tienes que hacer si tienes que realizar la maniobra de Heimlich:
Ponte de pie justo detrás del adulto que se esté atragantando. Tu pie dominante tiene que estar entre sus dos pies.- Inclina a la persona ligeramente hacia adelante.
- Con el talón de la otra mano, dale cinco golpes energéticos entre los omóplatos.
- Si los golpes en la espalda no expulsan el objeto atascado, entonces tenemos que realizar la maniobra de Heimlich con 5 compresiones abdominales.
Pero… ¿Cómo hacerlo?
A. Envuelve tus brazos alrededor de su cintura e inclina a la persona ligeramente hacia adelante.
B. Con tu mano dominante haz un puño y colócale ligeramente por encima del ombligo de la otra persona, con la otra mano agarra el puño y presiona el estómago, con un empujón rápido en dirección hacia arriba, como si intentaras levantar a la persona. Repítela 5 veces.
Hemorragias
Las hemorragias pueden impresionar, pero lo importante es mantener la calma y tranquilizar a la persona herida.
¿Qué hacer en caso de hemorragia?
- Sienta a la persona en una silla o túmbala en el suelo. Es posible que se maree o se desmaye, y una caída podría agravar la situación.
- Cubre la herida con gasas o con un paño limpio, y comprime sobre la misma firmemente con la mano durante al menos 10 minutos.
- Si las compresas se empapan de sangre, no las quites, coloca otras encima y sigue apretando.
- Si la herida es en una extremidad, brazo o pierna, elévala.
- Si la persona se marea, levanta sus piernas.
¡Importante! No limpies las heridas, si no han dejado de sangrar, podrías deshacer el cuajo y, no retirar objetos clavados porque podrían estar conteniendo la hemorragia.
Epistaxis o hemorragia nasal:
En el caso de una hemorragia nasal, los pasos son similares pero adaptados a la zona afectada:
- Mantén la calma para evitar que aumente la tensión arterial y, por lo tanto, la hemorragia.
- Siéntate e inclínate hacia delante para reducir la presión arterial a los vasos sanguíneos de la nariz y evitar tragaros la sangre.
- Presiona suavemente las dos fosas nasales con el pulgar e índice durante 10-15 minutos. Respira por la boca, de este modo se ejerce presión sobre el punto de sangrado del tabique nasal y se acostumbra a parar la hemorragia.
- La aplicación de frío sobre el puente de la nariz puede ayudar.
- No obstruir el interior de la nariz con una gasa o algodón.
* No usaremos el pañuelo, papel o gasa dentro de la nariz para detener la hemorragia. Aunque pueda parecer que ayuda a cortar el sangrado, al retirarlos es posible que se desprendan pequeños tejidos que se han adherido durante el proceso, lo que puede provocar que la hemorragia se reactive.
Por eso, lo más efectivo es mantener la presión con los dedos y dejar que el sangrado se detenga de forma natural.
Una vez transcurridos los 10 minutos, si la hemorragia sigue, llama a emergencias o acude a un servicio de urgencias, si no sangra, limpia la zona con agua y jabón.
¿Quieres ser parte de la solución? En el Politécnico Internacional contamos con programas en pregrado y Educación Continuada para que descubras lo que te apasiona y te enfoques en una carrera que brinde estabilidad a tu futuro laboral.
Conoce las ofertas aquí:
Pregrado
Técnico Laboral Auxiliar en Enfermería
Fuente: kernpharma.com